Wees alert voor teken en tekenbeten!
Werk je in de land- of tuinbouw? Dan kom je vaak in contact met de natuur – en dus ook met teken. Die kleine beestjes kunnen ziektes zoals de ziekte van Lyme overbrengen. Geen paniek, maar wel opletten. Hier lees je hoe je jezelf eenvoudig kunt beschermen.
- Wat zijn teken en waar zitten ze?
Teken zijn kleine spinachtigen die zich vastbijten in de huid om bloed te zuigen. Je vindt ze vooral in hoog gras, struiken en bosranden. Ze zijn het actiefst van lente tot herfst, dus nu dus!
- Zo bescherm je jezelf
- Draag lange kleding– Bedek armen en benen.
- Stop je broek in je sokken– Zo geef je teken geen kans om naar binnen te kruipen.
- Kies voor lichte kleuren– Dan zie je teken sneller zitten.
- Gebruik insectenspray met DEET– Op huid én kleding.
- Dichte schoenen of laarzen– Geen sandalen op het veld!
- Check jezelf – elke dag
🔍 Tijdens en na het werk: Controleer je lichaam, vooral op warme plekjes zoals knieholtes, liezen, oksels en achter je oren.
🚿 Thuis? Douchen! Zo spoel je teken die nog niet vastzitten makkelijk weg. Gebruik eventueel een spiegel of vraag iemand om te helpen.
- Teek gevonden? Zo verwijder je ‘m goed
Gebruik een tekentang of fijn pincet. Pak de teek zo dicht mogelijk bij de huid vast en trek hem rustig recht omhoog.
➡️ Niet draaien, niet knijpen, geen alcohol of olie gebruiken!
➡️ Reinig de plek met water en zeep of ontsmettingsmiddel.
- Blijf alert op klachten
Een teek verwijderd? Hou de plek en je gezondheid een maand lang in de gaten.
Let op:
- Rode kring rond de beet
- Koorts of grieperig gevoel
- Vermoeidheid of spierpijn
👉 Ga naar de dokter als je iets verdachts merkt.
- Deel je kennis
Werk je samen met anderen? Praat erover. Hoe meer mensen weten wat ze moeten doen, hoe beter we elkaar kunnen beschermen.
📽️ Bekijk ook het filmpje van de Vlaamse overheid of surf naar www.tekenbeten.be voor meer info.
Samen houden we het veilig op het veld.
Blijf alert. Doe de tekencheck.
